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Zeit für Dich!

Angebot

Gönne Dir 1x in der Woche 60 – 75 Minuten Zeit für Dich. Komme zu Dir, finde Deine Mitte, atme und meditiere in einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten. Lasse den Alltag, den Stress los und werde ruhiger, gelassener und resistenter in Deinem Alltag.

Meditationsabende in Aarau

Prana-Meditation

Prana-Meditation ist eine Meditation in Kombination mit verschiedenen Breathwork-Techniken, die dir helfen, schnell Stress abzubauen, zur Ruhe und somit in deine Mitte zu kommen. Es erwartet dich jeweils eine angeleitete Meditation, die mit einer passenden Atemtechnik eingeleitet oder kombiniert wird. Du lernst einfache Elemente, die du schnell in deinen Alltag integrieren kannst, um so, Gelassenheit und Klarheit zu erlangen.

Die Meditationsabende eignen sich für alle Interessierten. Es sind KEINE Vorkenntnisse nötig. Einfach ein offener und neugieriger Geist. Eine Lektion dauert 60 - 75 Minuten und heisst nicht, dass wir die ganz Zeit still sitzen werden. Es gibt verschiedene Sessions - Atemtechniken, Meditationen, Feedback- und Fragerunden. 

Komme zur Ruhe und bringe deine Lebensenergie, dein Prana, wieder zum Fliessen.

 

Gratis Probelektion

Nutze die Gelegenheit, um mich kennen zu lernen und für dich herauszufinden, ob dir mein Angebot zusagt. Darum biete ich bis auf weiteres eine Probelektion kostenlos an.

Melde dich noch heute an - ich freue mich auf dich!

Wichtig zu wissen


Für wen

Für Meditationsinteressierte, für Anfänger oder Fortgeschrittene und für alle, die sich etwas Gutes tun wollen und die Vorteile von Prana-Meditation erfahren möchten.


Wann & wo

Mittwochabend: von 18.15 bis 19.30 Uhr, im Coyogaspace im Aeschbachquartiert in Aarau

Die nächsten Daten für 2022 sind: 
im April: 6./20./27.
im Mai: 4./11./18.
im Juni: 1./8./
im Juli und August: Sommerpause

Donnerstagabend: von 18.45 bis 20.00 Uhr, im Lichtraum, Ochsengässli 9 in Aarau

Die nächsten Daten für 2022 sind: 
im April: 7./21./28.
im Mai: 5./12./19.
im Juni: 2./9./
im Juli und August : Sommerpause


Online-Angebot via Zoom

Kannst du durch 2G oder 3G nicht im Studio teilnehmen oder möchtest du einfach bequem von zu Hause aus mit mir atmen und meditieren, so kannst du dich auch für eine Online-Lektion anmelden. 

Die Online-Lektionen finden an den gleichen Daten und Zeiten statt, wie die Offline-Lektionen. Nach der Anmeldung und Bezahlung bekommst du einen Link zugeschickt, mit dem du dich via Zoom einlinken kannst. 

Es ist zu empfehlen, dass du dir vorher Zoom auf deinem Handy oder PC runterlädst, jedoch nicht zwingend notwendig. 

Anmeldung

Preis
  • Einzeleintritt: Fr. 25.- im Studio, Fr. 20.- online via Zoom
  • 5-er Abo: Fr. 100.- (3 Monate gültig)
  • Probelektion: erste Lektion ist kostenlos
  • Bezahlung: Bar oder per Twint vor dem Kurs

Interesse geweckt?

Dann melde dich gleich jetzt zu einer Drop-In Stunde an und lass dich überraschen.

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